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Hier schreibe ich regelmäßig über Faszien, Rückentraining und Gesichtsmuskeltraining. Und ein wenig über Nachhaltigkeit.

Warum in dieser Zusammensetzung?

Es ist ganz einfach: Faszie ist das formgebendes Gewebe, das alles in deinem Körper verbindet. Von deinen Fersen über deinen Bauch, bis zu deiner Zunge, überall sind Faszien. Was unten bei deinen Füßen passiert, wirkt es auf deinen Rücken. Oberkörperbeweglichkeit wirkt auf deine inneren Organe. Zustand deiner Halsmuskeln wirkt sich auf dein Gesicht.

Und was das alles mit Nachhaltigkeit zu tun hat?

Wenn du deine Faszie pflegst und hegst, handelst du höchst nachhaltig, denn du pflegst dein Zuhause — deinen Körper. Wenn du auf die Umwelt schaust, dann pflegst du auch dein Zuhause, nur halt in größeren Form.

Viel Spaß beim Stöbern!

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