Dein Körper wird dir dankbar sein

Mira Kuntner Faszien und Körperhaltung

Endlich entspannter Rücken – 5 Übungen, die den Unterschied machen

Hallo, ich bin Mira, Expertin für Körperhaltung und Faszien. Vielleicht weißt du noch nicht, wie wichtig Faszien sind und welche Aufgaben die eigentlich haben. Aber genau dabei helfe ich dir.

Denn, wenn du dich um deine Faszien richtig kümmerst:

  • verbesserst du deine Beweglichkeit und die Körperhaltung

  • du beugst die Verspannungen vor

  • deine Zellen bleiben länger jung, weil die Nährstoffe im Gewebe besser verteilt werden

  • die Kollagen- und Hyaluron-Produktion in deinem Körper wird angekurbelt und die sorgt für ein schönes Spiegelbild!

  • Je fitter deine Faszien sind, umso fitter fühlst du dich!

Stell dir vor, du fühlst dich in deinem Körper wieder daheim

Wobei brauchst du gerade Hilfe?

Ich will endlich
entspannten Rücken!

Ich will mich morgens
wieder auf das
Spiegelbild freuen!

Ich will eine bessere
Körperhaltung!

Das sagen meine Kundinnen:

Ich hatte über ein Jahrzehnt starke Beckenboden-Probleme und habe lange überlegt, ob ich das Geld für das persönliche Coaching ausgeben sollte. Ich bin so froh, dass ich das gemacht habe. Dieses Training ist jeden Cent wert! Mira, ich kann Dir gar nicht genug danken! Du schenkst mir mein Leben zurück!

Claudia F.

nach dem Haltungscoaching mit Schwerpunkt Beckenboden

…gestern habe ich deinen Rat ausprobiert. Beginnende Kopfschmerzen – Kiefer- und Gesichtsübungen sowie Massage mit dem Ball. Nach einer halben Stunde war das Kopfweh weg und ist heute noch nicht gekommen!

Brigitte K.

Dein 15-Minuten-Yoga-Beitrag hat mich bereits von der Wirksamkeit überzeugt – und ich bin 55 Jahre alt… es tut gut und bringt sichtbare Ergebnisse. 

Monika aus Wien

Ich war im Stirn-Augen Kurs und bin begeistert! Obwohl ich aus der Kosmetikbranche komme, hatte ich einige AHA- Erlebnisse. Mira erklärt genau die Funktionen und Zusammenspiel von Muskulatur, Haut & Faszien. Ich schätze den Kurs in der Kleingruppe sehr, weil Mira gleich korrigierend helfen konnte.

Regina B.

Meine Wirbelsäule ist beweglicher, ich habe keine Rückenschmerzen mehr. Ich gehe leichter. Und obwohl es ein Ganzkörper-Training ist, fühlt es sich wie Seelen-Streicheln.

Ursula B.

Auf Mira’s Faszientraining freue ich mich die ganze Woche, danach bewege ich mich wie auf den Wolken – so angenehm! Mein Mann meinte sogar, man sieht mir die Entspannung an. Meine Rückenschmerzen sind auch weg.

Margit A.

Ich fühle mich daheim in meinem Körper. Die Verspannungen im Lenden-Bereich merke ich fast nicht mehr. Und Treppensteigen fühlt sich so leicht an!

Claudia L.

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