Fotocredit https://www.dieterhawlan.at Welche Übungen bei Plantarfasziitis funktionieren und welche nicht? Was ist Plantarfasziitis und was hilft dagegen? Das zeige ich dir in diesem Artikel. Wichtig: dieser Artikel ist aus der Sichtweise einer Pilates-Instrukteurin...
Was ist Restless Legs Syndrom? Ach, endlich das gemütliche Bett! Einfach einkuscheln und einschlafen, aber nein, die unruhige Beine geben einfach keine Ruh! Man hat das Gefühl, Beine zwingend bewegen zu müssen, von hier kommt auch der Name: Restless Legs Syndrome -...
3 Übungen bei Hüftschmerzen Bitte mache diese drei Übungen in genau dieser Reihenfolge: Hier kannst du noch genauer nachlesen: Übung 1. Hüftschmerzen mit einem Ball lösen Diese Übung eignet sich auch, wenn dein Piriformis verspannt ist. Dafür brauchst du einen...
Zuerst ein herzliches Hallo und Dankeschön, dass Sie uns hier an ihrem Wissen teilhaben lassen, Frau Doktor Lechner. Erzählen Sie kurz über sich, was bewegt Sie in ihrem Beruf? An meinem Beruf liebe ich, dass ich Frauen in jedem Alter und in jeder Lebenslage helfen...
Gehst du gerne wandern? Oder läufst du regelmäßig? Dann hast du bestimmt auch mal Knieschmerzen gehabt. Falls die Schmerzen plötzlich auftreten oder du eine akute Verletzung hast -- suche unbedingt einen ärztlichen Rat, um Bänderriss oder Ähnliches auszuschließen....