Kurse sind toll, aber du brauchst Übungen, die genau auf deinen Körper zugeschnitten sind?
Trainierst du fleißig, aber dein Rücken wird nicht besser? Weißt du nicht, auf welchen Stelle solltest du dich am besten konzentrieren? Hast du eine bestimmte Problemstelle, wo du dir eine Verbesserung wünschst?
Dann ist mein 1:1 SOS-Paket genau für dich gedacht!
So läuft es ab:
- Anhand deine Fotos mache ich eine Körperhaltungsanalyse.
- Beim ersten Treffen besprechen wir genau deine Ziele und ich schau mir deine Bewegung an.
- Du bekommst Hausaufgaben zum üben bis zur nachsten Sitzung
- Anhand deine Körperhaltungsanalyse und Information aus der ersten Stunde entwerde ich einen spezifischen Trainingsplan für dich
- Bei der zweiten Sitzung zeige ich dir deine Übungen und erkläre sie ganz genau. Du bekommst eine Aufzeichnung davon.
- Du übst 3 Wochen lang und falls du Fragen hast, kannst mich via E-Mail erreichen.
- Nach 3 Wochen treffen wir uns noch einmal und du bekommst weiterführende Übungen + Aufnahme vom Treffen von mir.
Wäre es was für dich? Dann schicke mir bitte eine unverbindliche Anfrage auf mira@mirakuntner.com. Ich will wissen, was deine Baustelle ist und was du dir von diesem 1:1 SOS-Paket erwartest. Schreibe mir, wie dein Training zurzeit aussieht, was funktioniert und was nicht. Wenn ich glaube, dass dieses Angebot für dich das Richtige ist, werden wir gemeinsam einen passenden Termin finden. Wenn nicht, schlage ich dir einen anderen, passenden Kurs vor.