Hier zeige ich dir meine besten Übungen. Denn ich glaube fest daran, dass der Schlüssel zur Erneuerung in deinem Körper liegt und nicht im Skalpell oder in Spritzen. Mit diesen Video-Übungen kannst du sofort loslegen und gleich eine Verbesserung sehen!...
3 Übungen, um die Verspannungen um Brustkorb zu lösen Wichtig: hol bei akuten Schmerzen unbedingt einen medizinischen Rat. Hier geht es lediglich um Verspannungen, die aufgrund von Fehlhaltungen entstehen können. Diese Übung löst die Verspannung um die...
Machen dir die verspannten Adduktoren das lange Sitzen zur Qual? Die blöden Gummibändchen auf dem Beinausschnitt deiner Unterwäsche machen die Leistenschmerzen nur noch schlimmer? Dehnübungen für Adduktoren hauen nicht hin? Keine Sorge, hier lernst du, wieso die...