Yoga sollte eigentlich gegen Verspannungen helfen, aber was ist, wenn es nicht der Fall ist? Bist du superbeweglich? Gehst du gern zum Yoga und findest es gar nicht schwer, sich in die kompliziertesten Stellungen zu verdrehen? Musst du dich öfters dehnen, obwohl du...
Willst du etwas für deinen Körper und Geist machen und überlegst, ob du einen Online Yoga Kurs ausprobieren sollst? Aber es ist ein Dschungel da draußen, es gibt so viel Angebot, dass du einfach überfordert bist? Einfach in YouTube die kostenlosen Videos anschauen?...
