Endlich entspannter Kiefer!

In 8 Wochen zum
entspannten Kiefer

Mira Kuntner Faszien und Körperhaltung
  • Du bist enttäuscht, dass dein Beckenboden nach der Geburt nicht mehr zurück in die alte Form gekommen ist?
  • Du bist ratlos, weil dein Kiefer nach einem stressigen Tag, nach dem Fitnesstraining oder scheinbar grundlos, sich immer wieder verspannt?
  • Die Aufbeiß-Schiene und Liebeskugeln machen es auch nicht besser?

Du bist nicht allein: viele Frauen leiden an Kieferverspannungen und geschwächten Beckenboden. Aber niemand spricht gern darüber.

Vielen erscheint es peinlich oder gar unwichtig. Denn es sind ja nur ein paar Muskeln, die irgendwo tief im Inneren versteckt sind.

Mittlerweile weiß ich:

 

Der Beckenboden und die Kiefermuskeln sind über tiefe Muskulatur und Faszien miteinander verbunden.

Ist der Beckenboden zu schwach, baut der Körper die Spannung anderswo auf – es kann der untere Rücken sein oder eben der Kiefer.

Denn ein Beckenboden ist viel mehr als nur ein „Urin-Stopper“. Das ist eine komplexe Struktur aus Muskeln und Faszien, die mit Rücken, Beinen und Bauchmuskeln zusammenarbeitet.  Ein gesunder Beckenboden ist das Fundament deiner Körperhaltung.

Und deine Kaumuskeln sind nicht nur zum Kauen da. Diese Muskeln sind sehr „emotional“ und reagieren auf Stress. Kaumuskeln sind auch die tiefsten Muskeln im Gesicht und somit das Fundament deines Gesichtes.

Sind die Kaumuskeln ständig unter Spannung, bekommt man nicht nur Kopfschmerzen und Zahn-Schäden. Eine Veränderung in den Kaumuskeln wirkt sich auf die Form der Wangen aus – Hängebacken und Nasolabialfalten sind die Folgen.

Das ist wichtig:

    • Ein gesunder Beckenboden kann sich elastisch in alle Richtungen dehnen, sich allen Bewegungen anpassen und das Gewicht deiner inneren Organe halten.

    • Weder Liebeskugeln noch Kegelübungen können diese elastische Stärke in deinen Beckenboden zurückbringen. Sie können sogar das Problem verschlimmern.

    • Aufbeiß-Schienen beseitigen nicht die Ursachen der Kieferverspannungen. Sie schützen nur deine Zähne vor dem Schaden.

Mit dem Online-Kurs „Endlich entspannter Kiefer!“ stärkst du in nur 8 Wochen deinen Beckenboden und entspannst deinen Kiefer.

 Stell dir vor:

  • Dein Kiefer fühlt sich ganz entspannt an

  • Du hast wieder Vertrauen in deinen Beckenboden

  • Du spürst eine ungeahnte Leichtigkeit beim Stehen, Gehen und Laufen

  • Sex macht wieder Spass

  • und ganz nebenbei glätten sich die Gesichtskonturen

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