Brustkorb entspannen
Dein Mini-Training für entspannten Brustkorb
Zwickt es zwischen die Schulterblätter? Spürst du es buchstäblich, wie die Verspannung von dort nach vorne in die Brust wandert? Hast du etliche Dehnungen im Internet ausprobiert, aber es haut einfach nicht hin?
Kein Wunder. Dehnen ist keine Lösung. Ich habe was viel Besseres für dich: Ein Mini-Training für einen entspannten Brustkorb
In diesem Mini-Training zeige ich dir meine geheimen Übungen, die die verspannte Muskulatur sanft lösen und dich durchatmen lassen.
Ich bin Mira und ich beschäftige mich seit Langem mit Bewegung und Faszien.
Ich habe es an dem eigenen Leib erfahren, wie es ist, wenn der Brustkorb total zumacht und keine Dehnung irgendetwas hilft.
Mit sanften Faszien-Übungen und Selbstmassagen kommst du da viel besser rein und schaffst so Raum im Brustkorb.
“Meine Wirbelsäule ist beweglicher, ich habe keine Rückenschmerzen mehr. Ich gehe leichter. Und obwohl es ein Ganzkörper-Training ist, fühlt es sich wie Seelen-Streicheln”, Ursula B.
Endlich durchatmen? Dann hol hier dir dein Mini-Training!
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