Brustkorb in 10 Minuten entspannen
Zwickt es zwischen die Schulterblätter? Spürst du es buchstäblich, wie die Verspannung von dort nach vorne in die Brust wandert? Hast du etliche Dehnungen im Internet ausprobiert, aber es haut einfach nicht hin? Kein Wunder. Dehnen ist keine Lösung. Ich habe was viel Besseres für dich: Eine entspannende Selbstmassage, die in 20 Minuten die Verspannungen rund ums Brustkorb schmelzt.
Hol dir meine geheime Übung, die die verspannte Muskulatur rund um Brustkorb sanft löst und dich endlich durchatmen lässt.
Ich bin Mira und ich beschäftige mich seit Langem mit Bewegung und Faszien.
Ich habe es an dem eigenen Leib erfahren, wie es ist, wenn der Brustkorb total zumacht und keine Dehnung irgendetwie hilft.
Mit sanften Faszien-Übungen und Selbstmassage kannst du Raum schaffen und dein Brustkorb viel besser entspannen.
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